Wirtualne Media

Lato obfituje w świeże owoce i warzywa, które Twoje dziecko najczęściej kojarzy z koktajlami i sałatkami. Często dzieci chcą sięgać po nie do końca zdrowe przekąski, dlatego warto pokazać im, jakie zdrowe słodycze wybierają ich piłkarscy idole. Jak to zrobić? Zaskocz je i zaproponuj wspólne pieczenie ciasteczek, które polecają dietetycy oraz piłkarze FC Barcelony. Dzięki dobremu i zbilansowanemu przepisowi możesz dodać do nich masło orzechowe i odrobinę czekolady!

Lato to czas pełen sezonowych owoców i warzyw, które łatwo można wykorzystywać w przygotowaniu słodkich i pełnowartościowych przekąsek. Owoce to świetne zamienniki dla powszechnie obecnego i niezdrowego białego cukru, a wybierane z głową mogą zupełnie go zastąpić. Warto w letnie miesiące pokazać małemu łasuchowi, że zdrowe słodycze z twistem też mogą być smaczne. Zaspokoją one zachcianki Twojego dziecka, a Tobie dadzą pewność, że je ono zdrowe i pełnowartościowe produkty. Przygotuj fartuchy, czapki kucharskie oraz przybory do pieczenia i zaangażuj małego pomocnika w przygotowanie ciastek, które polecają sportowi mistrzowie z FC Barcelony. Wspólne lepienie i pieczenie będą nie tylko świetną zabawą, dzięki której dziecko poczuje się jak prawdziwy szef kuchni, ale także szansą, aby rozbudzić w nim ciekawość kulinarną. Zastanawiasz się, co jest potrzebne do przygotowania zdrowych słodkości dla Twojego łasucha? To proste!

Do przygotowania pysznych ciastek z masłem orzechowym i chipsami czekoladowymi potrzebujesz:

Składniki:

·         500 g ugotowanej ciecierzycy

·         1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

·         160 g masła orzechowego 

·         2 łyżki miodu, syropu klonowego lub syropu z agawy

·         1 łyżeczka proszku do pieczenia

·         90 g płatków czekoladowych

Rozgrzej piekarnik do 175 stopni. Włóż do blendera kielichowego (np. Beko) wszystkie składniki, za wyjątkiem płatków czekoladowych i blenduj, aż do uzyskania gładkiej masy. Do gotowej masy dosyp płatki czekoladowe i delikatnie zamieszaj. Masa powinna być bardzo gęsta i lepka. Wilgotnymi dłońmi uformuj z masy małe kulki. Wyłóż blachę kawałkiem papieru do pieczenia i układajcie na niej gotowe kulki. Piecz przez około 15-20 minut. Smacznego!

Przepisy pochodzą z akcji Beko #jedzjakmistrz.

Więcej przepisów na proste dania dla dzieci na www.beko.pl/jedzjakmistrz

Dodatkowe informacje o marce BEKO

Beko to druga największa w Europie marka, która w swojej ofercie posiada wszystkie niezbędne sprzęty domowe m.in.: pralki, lodówki, piekarniki, zmywarki do naczyń, telewizory czy kuchenki elektryczne. Od 2014 roku oficjalny sponsor klubu piłkarskiego FC Barcelona, a od 1 lipca 2018 roku – jego Główny Partner. W 2018 roku Beko zainicjowało kampanię społeczną „Jedz jak Mistrz” z udziałem piłkarzy FCB, która ma na celu pomoc rodzicom w zdrowszym żywieniu dzieci (www.beko.pl/jedzjakmistrz).